窗外,正刮風、下雪;
今夜,氣溫將會不斷下降;
明天,氣溫加風凍效應,約零下三十度。
好冷!
2014年2月27日星期四
2014年2月26日星期三
養生~十要十忌十傷十多十少
十要十忌十傷十多十少~~
十要:
頭要常梳 面要常擦
目要常轉 耳要常揉
齒要常叩 津要常咽
腹要常摩 腰要常動
足要常搓 性要常動
十忌:
忌晨濕裸頭 忌濕地久坐
忌汗出扇風 忌冷著汗衣
忌憋尿便 忌燙澡
忌蹲便 忌獨腳穿褲
忌頭部急轉 忌熬夜不眠
十傷:
久視傷眼 久行傷筋
久坐傷腰 久臥傷氣
憂極傷心 多食傷胃
久立傷骨 遇悲傷肺
暴怒傷肝 久聽傷神
十多十少:
少肉多菜 少說多做
少鹽多醋 少糖多果
少衣多浴 少酒多水
少食多嚼 少車多行
少慮多笑 少藥多練
2014年2月25日星期二
2014年2月23日星期日
2014年2月22日星期六
2014年2月21日星期五
2014年2月20日星期四
2014年2月11日星期二
2014年2月4日星期二
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第一次看韓國綜藝節目Running Man,內容頗輕鬆愉快的,我一直笑不停啊!
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每年開春和入秋,到處都會看到三色堇,我想...... 這種花一定很耐寒,畢竟渥太華的初春和秋天並不暖和, 晚上一般都在5℃度徘徊,有時候甚至低過零度。 原來,三色堇不單花色豐富,也很耐寒,能在較低温度(0℃至5℃ )下開花。 三色堇在夜温3~5℃的條件下生長良好,但晝...
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以為今年不能在入冬前清掃落葉了,畢竟已下過好幾場小 雪,而且這幾個星期 不是氣溫低便是下雨,根本不能在戶外活動;幸 而這個週末氣溫回升上十度, 我們一家便趁此機會動起來掃落葉去,不然明年開春, 落葉被積雪壓 了 好幾個月後不容易清掉。 小孩很乖的幫忙清掃落葉



